Rheinländisch-Schwäbischer Kartoffelsalat

January 11th, 2012 in Kategorie Rezepte |

Als Rheinländer isst man den Kartoffelsalat ja mit ordentlich Mayonaise (für Figur-Nazis auch mit Joghurt) und Gürkchen. Hier in meinem schwäbischen Exil wird er mit Essig, Öl und Brühe gemacht. Ich nenne diesen hier mal “Rheinländisch-schwäbisch”, weil ich nicht recherchiert habe, wie die Schwaben den Kartoffelsalat denn wirklich machen. Die Vorgabe Essig-Öl-Brühe war der Leitfaden, der Rest ist “frei Schnauze” entstanden. Meine Entschuldigung an empörte Schwaben sei hiermit ausgesprochen. ;-)

Rheinländisch-Schwäbischer Kartoffelsalat

Zutaten

  • 1kg fest- oder halbfest-kochende Kartoffeln
  • ½ Bund Lauchzwiebeln
  • Salz, Pfeffer, Kümmel
  • Essig, Öl
  • 1-2 Tassen gekörnte Brühe (meinetwegen auch eine selbst aufgesetzte natürlich)

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Hühnerbrust und buntes Gemüse mit Schwarzbohnenpaste und Sojasauce (Slow Carb Day 11)

July 7th, 2011 in Kategorie Futterfoto |

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I wüht lek tu ‘av e Dambürgöhr (Slow Carb Day 8)

July 4th, 2011 in Kategorie Futterfoto, Rezepte |

Hamburger gehören ja eigentlich in Brötchen, aber das geht bei meinem Slow-Carb-Experiment im Moment leider nicht. Ein Versuch, dieses Dilemma zu lösen ist dieses Türmchen:

I wüht lek tu 'av e Dambürgöhr (Slow Carb Day 8)

Es setzt sich zusammen aus:

  • 3 burgern aus Rinderhack
  • Dazwischen Lagen aus Kopfsalat, Gurke, geraspelter Möhre, Paprikaschoten, Lauchzwiebeln und Krautsalat1
  • Darauf Röstzwiebeln und Pepperoni
  • Als Beigabe noch etwas Krautsalat und Guacamole

Brööölllpp! Satt werden ist bei Slow-Carb gewiss nicht das Problem. Fazit 16 Stunden nach dieser Mahlzeit: 1,2kg weniger als gestern.

1 Der Krautsalat wird normalerweise mit je ½ Tasse Essig, Öl und Zucker gemacht. Ich habe hier Zucker durch Stevia ersetzt. Es ging, aber wiederholen muss ich das nicht zwingend. Stevia hat nach ein paar Sekunden einen massiven Süßstoff-Nachgeschmack, obwohl es sich um ein reines pflanzenextrkt handelt.

Kartoffelsalat mit Würstchen (Slow-Carb Day 7 aka “Fresstag”)

July 3rd, 2011 in Kategorie Futterfoto |

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Chilli (Slow Carb Day 5)

July 1st, 2011 in Kategorie Futterfoto |

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Huhn Curry (Slow Carb Day 4)

June 30th, 2011 in Kategorie Futterfoto |

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Gurkensalat auf Blumenkohl und Zitronenhähnchenbrust mit Guacamole (Slow Carb Day 3)

June 29th, 2011 in Kategorie Futterfoto |

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Bohneneintopf (Slow Carb Day 2)

June 28th, 2011 in Kategorie Futterfoto |

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Rindfleisch und viel Gemüse frei nach Chinesisch (Slow-Carb Day 1)

June 27th, 2011 in Kategorie Futterfoto |

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Gurkensalat auf Knätschkartoffeln mit Hähnchenbrust

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